Психолог, КПТ-специалист, схема-терапевт
10 000+
часов практики
Бизнес работает, но расслабиться невозможно. Голова не выключается, всё держится на вас. Схема-терапия и КПТ меняют паттерн на уровне причин, а не симптомов.
Это не жалобы слабых людей. Это цена того, что вы несёте в одиночку.
В отпуске, с семьёй, ночью — голова всё равно в бизнесе. Отдых не восстанавливает.
Злитесь на людей которые работают хорошо. Понимаете что несправедливо — но ничего не можете сделать.
Достигли многого — но внутри ощущение что сейчас всё рухнет. Или что вам просто повезло.
Не с кем поговорить честно. Партнёры — конкуренты. Команда — подчинённые. Близкие не понимают масштаба.
Бизнес работает — но зачем? Первый азарт прошёл. Непонятно что дальше и что вообще хочется.
Постоянный фоновый страх что всё потеряется. Сценарии катастроф прокручиваются автоматически.
Вы уже пробовали. Помогало на неделю — потом всё возвращалось.
Отдых восстанавливает энергию, но не меняет паттерн. Вы возвращаетесь — и снова входите в тот же режим. Потому что схема работы с миром осталась прежней.
У большинства предпринимателей работает схема: «если я не контролирую — всё рухнет». Она сформировалась задолго до бизнеса. Схема-терапия меняет именно её.
Путь от раннего опыта к новым реакциям — шаг за шагом
Неудовлетворённые эмоциональные потребности
Болезненный опыт
Детские переживания
Конфликт
Критика
Дистанция
Неопределённость
Подчинение схеме
Избегание
Гиперкомпенсация
Помогает заметить схему
Понять её происхождение
Распознать режимы
Ослабить старые реакции
Развить режим Здорового взрослого
Научиться по-новому реагировать
Листайте карточки, чтобы увидеть весь путь
Схема-терапия помогает понять, почему вы реагируете привычным образом, и даёт возможность выбирать новую реакцию каждый день.
3 вопроса для предпринимателей — 1 минута
Реальные истории клиентов.
Гибкий график, конфиденциальность, фокус на результат — не на «поговорить»
Конфиденциально обсуждаем ситуацию. Без оценок и советов «как вести бизнес».
Находим схемы гиперконтроля, самозванца, невозможности делегировать.
КПТ и схема-терапия: как снижать фоновую тревогу и восстанавливать ресурс.
Закрепляем изменения — чтобы бизнес работал, а вы не выгорали.
Онлайн из любой точки — удобно между встречами. Очно в Москве по записи.
Листайте карточки или выберите формат выше
Знакомство, обсуждение запроса и план дальнейшей работы
Для старта работы и первых устойчивых изменений
Устранение болезненной реакции на конкретную ситуацию
Оптимальный формат для устойчивого результата
Уверенность и умение не поддаваться стрессу в похожих ситуациях в будущем
Максимальная выгода для глубокой и длительной работы
Навык справляться с любыми жизненными трудностями
Я устала. Реально устала — от панических атак, от боли, и от терапевтов которые берут деньги и смотрят на часы. Обошла несколько специалистов. У каждого своя система, свои умные слова, свой прейскурант. К Николаю попала почти случайно. С первых минут — он просто разговаривает. По-человечески. Панические атаки не исчезли за одну встречу. Но я впервые за долгое время вышла с сессии и подумала — окей, я не одна с этим.
Я пришла к Николаю с постоянной сильной тревогой, которая отражалась на моём ЖКТ. Мне нужен был мягкий, чуткий и понимающий психотерапевт — и таким оказался Коля. Николай очень бережно провёл меня через сепарацию, взросление. Мне без лекарств удалось справиться с сильной тревогой, наладить сон. Очень ценно, что Коля поддерживал и между сессиями.
После нескольких сессий с Николаем улучшились отношения с окружающими людьми, и что не мало важно, с собой. Работа с Николаем для меня — это про принятие, про искренность и про переход на новый уровень понимания себя. Спасибо за подход!
Хожу к Николаю уже около полугода. За последний месяц столько всего поменялось: разобрались с личными границами, смогла почувствовать себя свободнее и спокойнее. На работе зарплату выбила, впереди отпуск — уезжаю на Байкал. Стало проще и приятнее жить, ушли зажимы и невротические зацепки.
Мне очень повезло встретить такого профессионала, как Николай. За полгода терапии моя жизнь заиграла другими красками, стало легче жить, понимать свои чувства и желания. 100% доверия и благодарности!
Профессиональная подготовка в ведущих образовательных учреждениях России с акцентом на клиническую психологию и психотерапию.
Начал личную работу в психотерапии.
Московский институт Гештальта и психодрамы
Международная академия экспертизы и оценки
Профессиональная переподготовка. Объём: 520 ч.
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход» (Московский Гештальт Институт)
Программа «Теория и практика гештальт-терапии». Объём: 900 ч.
Направление «Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии». Объём: 1920 акад. ч.
ООО «РусКурс»
Профессиональная переподготовка по программе «Военная психология». Объём: 265 ч.
Сдан кандидатский минимум по философии. Сдан кандидатский минимум по английскому. Написание диссертации.
В процессеАКПП · когнитивно-поведенческий подход
Филатов Николай Александрович является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии — профессионального сообщества специалистов по КПТ в России.
Понимаю специфику графика. Работаю онлайн — из любой точки мира, в удобное вам время включая вечер и выходные. Если сессию нужно перенести — предупредите за 24 часа, перенесём без проблем.
Абсолютно. Профессиональная этика и NDA если нужно. Никаких записей без вашего согласия. Никто — ни партнёры, ни команда, ни близкие — не узнает что вы работаете с психологом.
Здоровый скептицизм — нормально. КПТ и схема-терапия — методы с доказанной эффективностью. Работаем конкретно: запрос, инструменты, измеримый результат. На первой встрече поймёте подход.
Да, регулярно. Собственники бизнеса, топ-менеджеры, основатели стартапов. Понимаю специфику: давление ответственности, одиночество в принятии решений, невозможность показать слабость.
Первые изменения — через 2-3 сессии. Устойчивый результат — 8-12 встреч. Конкретные сроки обсудим на первой встрече.
Запишитесь на первую встречу — конфиденциально, в удобное время. Ответ в Telegram.
Тихий кабинет в шаговой доступности от м. Сокол. Спокойное пространство для встречи — без суеты, посторонних людей и отвлекающих звуков.
Москва, 2-я Песчаная, 3
5 минут пешком от м. Сокол
Почему тревога сохраняется даже при успехе, деньгах и контроле. Как постоянная ответственность, перфекционизм и страх ошибки поддерживают на…
Читать статьюПочему достижения не дают уверенности, а успех кажется случайностью. Как распознать синдром самозванца и перестать доказывать свою ценность.
Читать статьюПочему отношения, конфликты и решения идут по кругу. Как заметить привычный сценарий, понять его функцию и начать действовать по-новому.
Читать статьюРазбираем дыхательные техники при тревоге: как снизить напряжение, избежать гипервентиляции и выбрать безопасный ритм дыхания в повседневной…
Читать статьюКак распознать паническую атаку, что помогает в моменте и когда имеет смысл обратиться к психологу. Без страшилок — понятным языком.
Читать статьюЛистайте, чтобы увидеть другие материалы